Giới thiệu Chọn một lịch trình chính xác và có thể duy trì được rất quan trọng nhưng phải cụ thể đối với hoàn cảnh sống cá nhân. Có một số yếu tố cần cân nhắc, chẳng hạn như các kỳ thi sắp tới, lịch làm việc, tuổi tác hoặc khả năng ngủ trong ngày. Rất khuyến khích bạn đọc kỹ toàn bộ bài viết này và xem xét mọi khía cạnh trong lối sống của bạn để xác định lịch trình nào là bền vững, liệu bạn có thời gian và linh động để có thể thích nghi và duy trì một lịch trình nhất định. Bài viết này bao gồm nhiều nghiên cứu về lối sống phổ biến, nhưng không phải mọi tình huống đều có thể xảy ra. Nếu bạn có câu hỏi hoặc hoàn cảnh đặc biệt không có trong bài viết này, hãy xem xét tham gia máy chủ trò chuyện Discord hoặc Reddit, nơi bạn có thể gặp những người có nhiều kinh nghiệm hơn hoặc hoàn cảnh tương tự như bạn.