JOY

Home
Notes
Web3
Biohacking
Game Dev
Archive
Leaderboard
About

Biohacking

All about Biohacking
New
Top
Làm thế nào để có chất lượng giấc ngủ tốt hơn?
Thay đổi cách sống cho chất lượng giấc ngủ Để có chất lượng giấc ngủ tốt thì nó bắt đầu bằng những thói quen lành mạnh. Một lịch trình dưới sự kiểm…
 • 
JOY
Quá Trình Thích Nghi Với Kiểu Ngủ Đa Pha
Sau khi bắt đầu một lịch trình ngủ mới, cần một thời gian để cơ thể có thể thích nghi. Nói chung, quá trình thích nghi trọn vẹn thường mất hơn bốn tuần…
 • 
JOY
Thiết Bị Theo Dõi Giấc Ngủ Olimex OpenEEG
Giới thiệu về Olimex OpenEEG Là một công cụ theo dõi giấc ngủ Olimex EEG-SMT là thiết bị kết nối với máy tính thông qua USB. Nó cho phép bạn theo dõi…
 • 
JOY
Thiết Bị Theo Dõi Giấc Ngủ ZEO
Zeo là một cái băng đầu nhỏ chứa EEG đơn kênh. Công ty đã sản xuất hai phiên bản chính: dạng để đầu giường (ảnh trái) với đồng hồ báo thức tích hợp, và…
 • 
JOY
Giới Thiệu Về Các Thiết Bị Theo Dõi Giấc Ngủ
Để theo dõi chính xác các giai đoạn giấc ngủ, sóng não cần được theo dõi. Công cụ phổ biến nhất được sử dụng cho mục đích này là điện não đồ (EEG), ghi…
 • 
JOY
Những Điều Cần Biết Về Kiểu Ngủ Dimaxion
Lịch trình giấc ngủ Dymaxion là một trong những lịch trình giấc ngủ đa pha được biết đến nhiều nhất. Nó được tạo thành từ bốn giấc ngủ ngắn trong 30…
 • 
JOY
Những Điều Cần Biết Về Kiểu Ngủ Tri Core (3 Giấc Ngủ Chính)
Lịch trình liên quan đến kiểu ngủ Tri Core tương đối bất thường. Nó không phổ biến lắm do lịch trình khó khăn cùng với việc nhiều lần đánh thức. Các…
 • 
JOY
© 2023 JOY
Privacy ∙ Terms ∙ Collection notice
Start WritingGet the app
Substack is the home for great writing